Aujourd’hui Stéphanie vous propose son cours de Cardio du vendredi suivi d’une séance détente / étirements

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Aujourd’hui Stéphanie vous propose son cours de Cardio du mercredi

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Aujourd’hui Karine vous propose un cours de GYM TONIC Low Impact Aérobic (L.I.A)

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NEW LETTER 2020 25 MARS

Suivez la séance live de renforcement musculaire avec Stéphanie sur Facebook Lundi 30 Mars à 9h30

Pour suivre la séance, cliquez ici

Pour vous permettre de pratiquer une activité physique chez vous, en toute sécurité, nos éducatrices vous accompagnent et vous proposent des séances vidéos qui ne nécessitent que peu de matériel.

Plaisir et bien-être seront au rendez-vous !

– STEPHANIE CARPENTIER : 3 COURS PAR SEMAINE LE LUNDI – MERCREDI, VENDREDI :

• KARINE HIRVOIS

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ATTESTAT° 23.03.2020.

BONJOUR,
SUITE AU DÉCRET GOUVERNEMENTAL DU 16 MARS 2020, NOUS SOMMES CONFINÉS DANS NOS LIEUX D’HABITATION.
LORSQUE VOUS SORTEZ, N’OUBLIEZ PAS DE REMPLIR ET DE SIGNER VOTRE “ATTESTATION DE DÉPLACEMENT DÉROGATOIRE”. CETTE FICHE EST À TÉLÉCHARGER SUR NOTRE SITE OU À RECOPIER SUR PAPIER LIBRE. VOUS DEVEZ RENOUVELER CETTE FICHE À CHAQUE SORTIE ET À CHAQUE DÉPLACEMENT. MUNISSEZ-VOUS AUSSI DE VOTRE CARTE IDENTITÉ.
DES CONTRÔLES DE GENDARMERIE SONT DÉPLOYÉS SUR NOTRE VILLE D’AIX.
VOUS ÊTES DÉSORMAIS PASSIBLE D’UNE AMENDE DE 135 € QUI PEUT ÊTRE MAJORÉE À 375 € SI VOUS SORTEZ SANS JUSTIFICATIF.

SORTEZ LE MOINS POSSIBLE ET N’OUBLIEZ PAS QUE QUELQUES EXERCICES PHYSIQUES, CHAQUE MATIN, VOUS AIDERONT À RESTER EN FORME PHYSIQUEMENT ET MORALEMENT !

SOYONS CITOYENS ET RESPECTONS CES CONSIGNES AFIN DE SORTIR DE CETTE CRISE LE PLUS RAPIDEMENT POSSIBLE.

PRENEZ SOIN DE VOUS ET DE VOS PROCHES.

LE BUREAU DE LA GYMNASTIQUE VOLONTAIRE.

SUITE A LA PROPAGATION DU CORONAVIRUS, LES SALLES DE GYMNASTIQUE VOLONTAIRE SONT FERMÉES. LES COURS DE GYMNASTIQUE VOLONTAIRE EN INTÉRIEUR ET EN EXTÉRIEUR, AINSI QUE LES ACTIVITÉS COMPLÉMENTAIRES EN INTÉRIEUR ET EXTÉRIEUR (RANDOS COMPRISES), SONT SUSPENDUS JUSQU’À NOUVEL ORDRE.

LE RESTO LITTLE BUDDHA PROGRAMMÉ POUR LE JEUDI 19 MARS 2020 EST ANNULÉ. LES CHÈQUES SERONT DÉTRUITS.
CROYEZ QUE NOUS PRENONS CETTE ÉPIDÉMIE TRÈS AU SÉRIEUX.
SPORTIVEMENT VÔTRE,
LE PRÉSIDENT, MR GRUFFAZ

MERCI DE RESPECTER CES RÈGLES D’HYGIÈNE, QUI SONT AFFICHÉES DEPUIS DES LUSTRES … 😇😇😇

NEW LETTER 2020 09 MARS

De nouveaux locaux  pour les associations des anciens thermes : voir l’article du Dauphiné Libéré.