Voici pour information, les dernières règles d’isolement en vigueur (3 janvier 2022).

Anne LEFAY

Présidente de l’AGV d’Aix-Les-Bains

La commission Sports et Loisirs du Comité Départemental EPGV 73 vous propose une randonnée Raquettes à La Croix du Nivolet ouverte à tous :

le samedi 5 Février 2022.

Vous trouverez tous les renseignements ainsi que la fiche d’inscription (à renvoyer avant le 02 Février) en cliquant sur le lien suivant.

Attention : le nombre de places est limité à 25 personnes.

Nous vous souhaitons une belle randonnée.

L’équipe de l’AGV d’Aix-Les-Bains

Nathalie ne sera pas en mesure d’assurer ses cours du lundi 24 au jeudi 27 janvier inclus. 

Cours maintenus : 
– Lundi 24 janvier : Marche Nordique (hippodrome) / Fabien de 12h30 à 13h45 (au lieu de 12h15 à 13h30)
– Gym O2 du mercredi 26 janvier (12h15-13h15) et ​Acti’March du jeudi 27 janvier (14h15-15h30) / Caroline qui vous proposera un Parcours Santé pour un Bien-Être total (petit footing, exercices de renforcement musculaire légers et séries d’étirements).

Cours annulés :
– Pilates : mercredi 26 janvier à 9h30 (Marlioz)
– Marche Nordique : mercredi 26 janvier à 11h (hippodrome)
– Yoga : jeudi 27 janvier à 16h30 (Marlioz)

Bonne semaine à toutes et à tous.

Anne LEFAY

Présidente de l’AGV d’Aix-Les-Bains

En raison de la crise sanitaire,

la permanence de l’AGV du jeudi 6 janvier

de 18h à 19h (salle Jean Rubaud) EST ANNULÉE.

Pour toutes vos démarches, nous vous invitons à utiliser la boîte aux lettres et nous vous garantissons le traitement des dossiers dans les plus brefs délais.

Merci pour votre compréhension et continuons de prendre soin les uns des autres.

Anne LEFAY

Présidente de l’AGV d’Aix-Les-Bains

Bonne rentrée à toutes et à tous.

Sportivement.

Anne LEFAY

Présidente de l’AGV d’Aix-Les-Bains

Toute l’équipe de l’AGV d’Aix-Les-Bains est heureuse de vous souhaiter un doux réveillon de Noël et de belles fêtes de fin d’année.

Prenez soin de vous et de vos proches et rendez-vous en 2022 pour de nouvelles aventures sportives.

Stéphanie ne sera pas en mesure d’assurer ses séances jusqu’aux vacances de Noël.  Nous espérons la retrouver en pleine forme en 2022.
En attendant, la continuité des cours sera assurée comme suit :

Lundi 13/12 – 09h15 : Training pour Tous (Marlioz) Caroline

Lundi 13/12- 10h15 : Stretching (Marlioz) Caroline

Mercredi 15/12- 18h : Fitness/Renforcement Musculaire (Marlioz) Marie-Hélène

Mercredi 15/12 – 19h15 Cross Training / Sport Santé (Marlioz) Caroline 

Un grand merci à Marie-Hélène et à Caroline.
La situation sanitaire nous invite à rester vigilants : ne baissons pas la garde !

Toute l’équipe de l’AGV vous souhaite, à toutes et à tous, une bonne semaine.
Sportivement vôtre.

Anne LEFAY
Présidente de l’AGV d’Aix-Les-Bains

À l’attention de tous les adhérents de l’AGV d’Aix-Les-Bains 

En raison de l’absence prolongée de Martine, nous avons tout mis en œuvre pour garantir la continuité des cours et son remplacement a été organisé comme suit :

Lundi 12h15 : Gym Form/Bien-être (JR) Marie-Hélène

Lundi 18h15 : Gym Pilates (Marlioz) Caroline *

Mardi 16h30 : Gym Pilates (JR) Marie-Hélène

Mercredi 10h10 : Gym Form/Bien-être (JR) Karine

Jeudi 17h : Gym Pilates (JR) Caroline *

Jeudi 18h : Fitness Body Sculpt (JR) Caroline *

Jeudi 19h : Gym orientée « Body Balance » (JR) Caroline *

* Caroline rejoint l’équipe d’animateurs. 

Bonne réception et bonne fin de semaine.

Anne LEFAY

Présidente de l’AGV d’Aix-Les-Bains

À l’approche des fêtes de fin d’année , l’équipe du Comité Régional Auvergne Rhône-Alpes de la FFEPGV vous propose son Calendrier de l’Avent.

Chaque jour, vous êtes invité(e) à ouvrir une seule fenêtre ! En attendant, pour rattraper le retard, vous avez 5 cases à découvrir.

N’oubliez-pas de revenir nous voir jour après jour jusqu’au 24 décembre en cliquant sur le lien suivant :

Bonne découverte à toutes et à tous !

Pour découvrir le programme de la Randonnée spéciale Téléthon du 07/12, cliquez sur le lien suivant :

Rando Aix Téléthon 2021

1/ Suite à des problèmes de santé, les cours suivants de Martine sont supprimés et ce, jusqu’à nouvel ordre :

• lundi 18h15 à Marlioz
• Jeudi 17h, 18h et 19h à Jean Rubaud.

Merci pour votre compréhension.

2/ Après vérification auprès de la Préfecture de La Savoie, le masque est obligatoire dans les structures sportives (vestiaires, couloirs de circulation) mais il peut être enlevé lors de la pratique en intérieur. Restons vigilants et continuons d’appliquer les mesures barrières .

3/ Piscine Aqualac : la jauge dans les bassins est passée de 16 à 20 nageurs. En conséquence, il reste des places pour les cours d’aquagym : le lundi de 11h15 à 18h (2 places), le mardi de 16h15  à 17h (7 places) et le jeudi de 11h15 (5 places).

4/ Profitez de la permanence ce jeudi 02/12 de 18h à 19h à la salle Jean Rubaud pour venir vous inscrire.

Merci pour votre attention et bonne fin de semaine.

Anne LEFAY

Présidente de l’AGV d’Aix-Les-Bains

À l’attention de tous les adhérents,

Du lundi 29/11 au vendredi 02/12, l’AGV d’Aix-Les-Bains s’associera à la 35ème Édition du Téléthon (2021) organisée par l’AFM (Association Française contre les Myopathies) dans le cadre des séances habituelles. S’y ajoutera une randonnée spéciale Téléthon 2021 (informations prochainement en ligne sur le site) organisée par nos Accompagnateurs Bénévoles préférés et ouverte à tous : le mardi 07/12 (Promenade Découverte autour de la Montagne de Cessens). 

Dans les salles Jean Rubaud et Marlioz, des urnes seront mises à disposition des adhérents désireux de faire un don. Un reçu fiscal (ouvrant droit à une réduction d’impôt) sera envoyé ultérieurement par l’AFM aux donateurs ayant effectué un don par chèque (à l’ordre de l’AFM Téléthon). La remontée des fonds sera assurée par Noëlle Massa (Association aixoise « Avançons Ensemble » chargée d’organiser le Téléthon).

À noter dans vos agendas : la journée d’animation du samedi 4/12 de 11h à 18h Place Mollard à Aix-Les-Bains.

TOUS CONCERNÉS

TOUS SOLIDAIRES !

Merci.

Anne LEFAY

Présidente de l’AGV d’Aix-Les-Bains

Martine Tonelotto n’assurera pas le cours de Gym Pilates du lundi 29/11 à 18h15 à la salle Marlioz.

À l’attention de tous les adhérents :

Je vous remercie de prendre connaissance des dernières instructions du Ministère des Sports relatives à la pratique des Activités Physiques dans les équipements sportifs (clos et de plein air). Restons vigilants.

Bonne réception.

Anne LEFAY

Présidente de l’AGV d’Aix-Les-Bains

Aujourd’hui lundi 22/11, Martine Tonelotto n’assurera pas son cours de Gym Pilates de 18h15 à la salle Marlioz.

Bonne semaine à toutes et à tous.

Pour consulter la dernière Newsletter, cliquez sur le lien. 

Si vous ne recevez pas la Newsletter sur votre messagerie personnelle :

• pensez à vérifier votre dossier « Spam » ou « Indésirables ».
• sur la page d’accueil du site, cliquez sur l’onglet « Recevoir la Newsletter » : indiquez votre adresse mail, cochez la case Adhérent ou Non adhérent et cliquez sur « S’inscrire ».
• Rappel : permanence le lundi 08 novembre de 18h à 19h Salle Jean Rubaud.

Bonnes vacances à toutes et à tous.

Reprise des cours : le lundi 08 novembre 2021.

1/ Le Comité d’Animation de Grésy vous invite à participer au Week-End Solidaire organisé les 30 & 31 octobre 2021 au profit de l’Association Entraide Aixoise. Tous les bénéfices seront reversés à l’Association.

2/ En lien avec la Journée de Prévention des AVC programmée le Samedi 6 novembre 2021 au Centre Culturel et des Congrès André Grosjean , la Ville d’Aix-Les-Bains et le CCAS vous proposent un Challenge Sportif Solidaire pour France AVC 73  qui se déroulera du 30 octobre au 06 novembre 2021 . Tous ensemble, relevons le défi : cumuler 15 000 km (marche ou course à pied ; où vous voulez, quand vous voulez) !

Vous trouverez toutes les informations utiles dans les affiches suivantes.

Un grand merci pour votre participation à ces deux manifestations qui mettent à l’honneur l’Entraide et la Solidarité.

Le 1er cours d’Entretien Cardio-Musculaire aura lieu le :

Mardi 5 octobre de 19h à 20h30 au Gymnase du Collège Marlioz

Chemin des Nuettes 73420 – Drumettaz-Clarafond (Parking)

Accueil à l’entrée du gymnase pour être orienté(e) vers le vestiaire (réservé à l’AGV) puis dirigé(e) vers la salle. Merci de vous munir d’une paire de chaussures (propres) dédiée à la pratique du sport en salle, d’une serviette et d’une bouteille d’eau.

Rappel : Pass Sanitaire valide obligatoire et inscription sur le registre des présences (Nom et Tel) mis à disposition. Il est conseillé d’arriver vers 18h45 pour permettre à l’animatrice de débuter le cours à l’heure.

Bonne séance.

Anne LEFAY

Présidente de l’AGV d’Aix-Les-Bains

Bonne nouvelle ! Les racks à vélos situés dans la cour de la salle de sport de Marlioz sont désormais utilisables par les adhérent(e)s. L’accès se fera par le portail situé à gauche de l’entrée principale. Le portail définitif avec accès sécurisé n’étant toujours pas posé, munissez-vous d’un antivol.

Pour permettre le contrôle de votre Pass Sanitaire, vous devrez impérativement ressortir pour emprunter l’entrée principale.

Attention : 25 racks étant disponibles,  premiers arrivés, premiers servis !

Pour des raisons de sécurité (en cas d’évacuation d’urgence), tout stationnement en dehors des racks est strictement interdit. 

Cette cour étant située à l’intérieur d’une copropriété, je compte sur le civisme de chacun(e) pour éviter tout désagrément aux résidents et aux personnes occupant les bureaux situés derrière les racks.

Sportivement vôtre.

Anne LEFAY

Présidente de l’AGV d’Aix-Les-Bains

À l’issue de cette 1ère semaine de rentrée, je remercie tous les adhérents qui ont répondu présents sur le Théâtre de Verdure malgré une météo parfois défavorable et tous nos animateurs qui, une fois de plus, ont fait preuve d’adaptation pour vous offrir des séances de qualité.

Votre patience est enfin récompensée puisque toute l’équipe de l’AGV d’Aix-Les-Bains a le plaisir de vous annoncer l’ouverture officielle de la Salle Marlioz à compter de ce lundi 20/09/2021.

Je vous invite à lire attentivement la note d’information en cliquant sur le lien suivant.

Nous vous souhaitons un agréable week-end.

Anne LEFAY (Présidente de l’AGV d’Aix-Les-Bains) et toute son équipe

Les inscriptions débuteront le lundi 30 Août 2021 à 9h à la Salle Jean Rubaud (cf. Planning des permanences).

En téléchargement : la fiche d’inscription 2021/2022 et la note d’information à lire attentivement.

Toute l’équipe de l’AGV d’Aix-Les-Bains vous attend !

Bonjour à toutes et à tous,

Les inscriptions pour la Saison 2021/2022 débuteront le lundi 30 Août 2021 de 9h à 11h30 à la Salle Jean Rubaud.

Reprise des activités : le lundi 13 septembre 2021

Tableau des permanences pour les inscriptions

Planning Général : Saison 2021/2022

Planning des Activités Complémentaires : Saison 2021/2022

Fiche d’inscription 2021-2022

L’équipe de l’AGV d’Aix-Les-Bains

Au programme pour ces 2 semaines de vacances,  quelques séances à explorer selon votre condition physique, vos envies et votre humeur du jour.

Une  séance de Body Zen (un mix de Yoga, Pilates et Stretching) avec Clothilde (45 mn)

Du renforcement musculaire : une séance spéciale « poignées d’amour » avec Lyonel (45 mn)

Pilates Intermédiaire avec Dominique : une séance adaptée aux adhérent(e)s qui ont suivi le cycle de 6 séances d’Initiation au Pilates.

Vous débordez d’énergie ? Rejoignez Isabelle pour une séance Top Forme Cardio (30 mn)

Et si cela ne vous suffit pas, Céline s’invite chez vous pour une séance de Total Body (40 mn)

Dominique revient pour une nouvelle séance de Pilates dédiée à votre sangle abdominale sans risque de blessures (30 mn)

Nous vous encourageons à faire au moins 3 séances par semaine auxquelles vous pouvez ajouter 1 ou 2 séance(s) de marche rapide de 30 min.

En attendant de vous retrouver, toute l’équipe de l’AGV d’Aix reste mobilisée et vous souhaite de douces fêtes de fin d’année, chaleureuses et apaisées.

Lundi : vous commencez votre semaine avec Clothilde et une nouvelle séance de yoga dynamique. Grâce aux options proposées, vous pouvez suivre cette séance, quel que soit votre niveau de pratique (35 mn)

Mardi : Lyonel vous attend pour une séance de cross training niveau débutant (55 mn)

Mercredi : Dominique s’invite chez vous pour une séance de stretching (25 mn)

Jeudi : vous retrouvez Céline pour une séance complète de renforcement musculaire (40 mn)

Vendredi :  séance de Live Cardio (Tabata) avec Mélanie (30 mn)

Et samedi : Dominique vous propose la 6ème et dernière séance du cycle d’initiation au Pilates. Cette séance est une compilation de tous les mouvements appris au cours des 5 séances précédentes (30 mn)

Quand les températures extérieures baissent, il peut en être de même de notre motivation à faire du sport. Pourtant, maintenir une activité physique pendant la période hivernale est très important. La FFEPGV et l’AGV d’Aix sont à vos côtés pour vous encourager et vous souhaitent une belle et dynamique semaine de Sport-Santé chez Soi.

Lundi : Clothilde démarre la semaine par une séance de Body Zen (40 mn).

Mardi : Lyonel vous propose une séance « Total Abdos » en prévision des fêtes de fin d’année… (45 mn)

Mercredi : une séance complète Séniors concoctée par Patricia (15 mn)

Jeudi : vous retrouvez Céline pour une séance de Total Body spécial adducteurs (50 mn)

Vendredi : Mélanie vous attend pour une nouvelle séance « Cardio Total Body » (45 mn)

Samedi : Dominique vous donne rendez-vous pour la séance 5/6 du cycle d’initiation au Pilates, consacrée à la « respiration thoracique » (30 mn).

Conseil : par temps froid, si vous envisagez une séance de marche active (30 mn), pensez à bien vous équiper et n’oubliez pas que le corps dépense beaucoup plus d’énergie car il a également besoin de se réchauffer, surtout si les températures avoisinent les 0°.

Toujours à vos côtés, la FFEPGV et l’AGV d’Aix vous souhaitent une belle semaine de sport en ligne.

Lundi : renforcement musculaire avec Lyonel qui vous propose une séance de Boxing Énergy (40 mn)

Mardi : séance de Yoga (niveau débutant) avec Clothilde pour évacuer stress et tensions ! (50 mn)

Mercredi : séance de Total Body avec Mélanie (50 mn)

Jeudi : Magalie vous propose une séance de Body Zen (Séniors) sur la mobilisation et le renforcement musculaire du dos (20 mn)

Vendredi : Dominique vous retrouve pour la séance 3/6 d’initiation au Pilates : « Se tenir droit sans se fatiguer » (30 mn)

Parce que bouger est essentiel pour votre santé, la FFEPGV et la GV d’Aix restent à vos côtés et vous encouragent à faire au moins 2 ou 3 séances hebdomadaires auxquelles vous pouvez ajouter 1 ou 2 séance(s) de marche de 30 mn.

Toute l’équipe de la GV d’Aix vous souhaite une belle semaine.

Lundi : séance 2/6 du cycle d’initiation au Pilates avec Dominique (focus sur les lombaires). (30 mn)

Mardi : séance de Total Body Cardio avec Mélanie (50 mn)

Mercredi : séance de renforcement musculaire avec Céline (40 mn)

Jeudi : séance spéciale seniors axée sur l’équilibre avec Patricia (20 mn).

Vendredi : séance de Body Zen animée par Clothilde (40 mn).

Enfin samedi : séance à deux de Renforcement Musculaire animée par Romain – 15 exercices.

Pour organiser votre séance à 2, consultez les conseils donnés sous la vidéo.

La FFEPGV et l’AGV d’Aix vous souhaitent une belle semaine de sport en ligne.

L’AQUAGYM LE JEUDI A 11h15
YOGA LE MERCREDI A 18h15 avec Elisabeth Seurot
LA MARCHE NORDIQUE LE LUNDI A 18h AVEC STEPHANIE CARPENTIER

Bonne semaine à tous !

voir l’article du Dauphiné Libéré.