Gym chez soi !

GYM CHEZ SOI

Pendant cette période de confinement, pour vous permettre de pratiquer une activité physique chez vous, en toute sécurité, nos éducatrices vous accompagnent et vous proposent des séances vidéos qui ne nécessitent que peu de matériel.

Plaisir et bien-être seront au rendez-vous !

COURS DU 03/04/2020

Stéphanie vous propose son cours de cardio du 03/04/2020

Suivi d’une séance détente / étirements

COURS DE CARDIO DU 01/04/2020

Stéphanie vous propose son cours de cardio du 01/04/2020

GYM TONIC - Low Impact Aérobic (L.I.A)

Karine vous propose un cours de GYM TONIC Low  Impact Aérobic ( L.I.A )

COURS DE CARDIO/RENFORCEMENT

Stéphanie vous propose un cours de cardio/renforcement

COURS DE BODY ZEN

Karine vous propose un cours de Body Zen

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